跌破记录的气温，吃什么暖暖身子

自12月28日起，受西伯利亚地区强冷空气南下的影响，食全食美关注到北京出现寒潮天气，连续几天北京气温大幅度下降。29日白天，观象台最高气温仅-8.4℃，跌破近30年12月同期日最高气温纪录。并且连续一个礼拜最高温度在-5℃上下徘徊，最低温度达到-16℃，堪称这个冬季最冷的一个礼拜了。这么寒冷的天气吃些什么食物暖暖身子呢，今天食全食美就带大家了解一下餐厅最受欢迎的一道美食。

在寒冷的冬天，万物潜藏，是一年中进补最好的时节。作为客户的美味餐厅，食全食美每天都在为您的一日三餐而考虑。看到这几天的气温骤降，食全食美为大家准备了一道地道冬季补品---羊肉泡馍。在寒冷的冬天，羊肉可以算是最受欢迎的一种冬令补品了。

羊肉肉质鲜嫩，营养丰富，是冬季“温补”的首选食材。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养物质。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。冬季常吃羊肉，既可以促进血液循环，增加身体的热量，抵御风寒，又可以滋补身体。容易出现手脚冰凉、脸色苍白的女性朋友，可以在冬季多吃一些羊肉。

说了这么多，还是先来看看食全食美做的羊肉泡馍怎么样吧

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